إذا كانت بعض المنتجات تساعد في زيادة القضيب أو هذا الخيال ، وهو السؤال الذي يثير الرجال الذين قرروا تنمية "كرامتهم". يشكل الثقافات رسومات القوة وقائمة خاصة لتنمية العضلات في أقرب وقت ممكن. يمكنك استخدام نفس مبادئ الطعام ، المشاركة في القضيب ، لأنه يرتبط أيضًا بنمو الأنسجة والتمثيل الغذائي في الجسم.
على الرغم من أن الأبحاث حول ما سيزيد من القضيب لم يتم تنفيذه بعد ، فمن المنطقي افتراض أن تناول بعض المنتجات ورفض الآخرين يمكن أن يسرع نمو الفالوس وستؤدي المكافأة إلى تحسين جودة الحياة الحميمة. إذا كنت مكرسًا لـ Jelk أو قطارًا مع الباقي ، فلن يتأثر بالتأكيد لمعرفة ما تحتاج إلى تناوله لزيادة العضو. كلما بدأت في تناول الطعام بشكل جيد ، كلما كانت النتيجة أسرع ، بغض النظر عن التقنيات المستخدمة.
ما هي المنتجات التي تزيد من القضيب
المنتجات التي تساهم في زيادة العضو تعزز الانتصاب ، وزيادة الرغبة الجنسية ، وتحفيز النشاط الجنسي. يستقر العديد منهم على مستوى الهرمونات في الدم ، ويحسن إنتاج الأندروجينات ويزيد من إمكانيات الحمل ، مع زيادة صلاحية الحيوانات المنوية. غالبية المنتجات "الذكور" هي مثير للشهوة الجنسية ، سواء بالنسبة للرجال أو النساء ، لأن الجاذبية تتناسب مع مستوى هرمون التستوستيرون في دم كلا الجنسين.
يجب أن تستند القدرة على زيادة القضيب إلى الأطعمة التي تتكون بشكل أساسي على البروتينات. البروتين هو الخضار والحيوان. كلا النوعين مفيدون ومهمين ويوفران مادة بناء خلايا القضيب.
حقائق غير متوقعة حول السلطة لزيادة القضيب:
- قلة من الناس يعرفون مدى فائدة الرجال ، والكرز هي مصدر لمضادات السيانيين التي تعزز الأوعية الجنائية. تأكد من تناول هذا التوت في الموسم وتجميد للمستقبل ؛ لمدة شهرين ، يتم الحفاظ على مواد مفيدة في التوت المجمد.
- كذب على المكسرات: اللوز ، البندق ، الغابات ، الأرز ، الفول السوداني ، المكسرات ، مستودع من الفيتامينات والبروتينات والعناصر الكلية. تحتوي بذور السمسم وعباد الشمس على أرجينين شهير لا يمكن الاستغناء عنه بين الرياضيين.
- لا تطلق الحسابات الخضراء ؛ على سبيل المثال ، يُعرف البقدونس لفترة طويلة باسم "التوابل الذكور" التي تحسن تدفق الدم في منطقة الأعضاء ، والثوم والبصل يشتهر بهذا العقار. عندما تزيد الفصول الدراسية من القضيب ، من المهم أن تعمل السفن بدون مشاكل.
- لا تنسى الكربوهيدرات البطيئة ، مثل ساراسين القمح والسينما والشوفان والشعير اللؤلؤ. يسبب Ovsyanka تحرير هرمون تستوستيرون ، والذي يؤثر أيضًا بشكل غير مباشر على نمو "كرامة الذكور". هذا الهرمون الذكري هو المسؤول عن عمليات التمثيل الغذائي ، والحيوية ، والفكاهة الجيدة ومرونة النسيج. من الكربوهيدرات "السريعة" والعسل والشوكولاته السوداء مفيدة.
- الهليون ، بكين وبروكسل الملفوف: مصادر فيتامين وحمض الفوليك والعناصر النزرة. يُمزج هذه الخضروات مع الزيتون وعباد الشمس وزيت الكتان ، ويضاف البيض والبقوليات والمأكولات البحرية ، وأبطال الخدمة العامة في النظام الغذائي للذكور.
- توفر المنتجات التي تزيد من العضو عضلات وأنسجة أحماض أوميغا 3 ؛ هذه هي المحار ، الروبيان ، الكافيار ، بما في ذلك كافيار قنافذ البحر. أقل غرابة ، ولكن ليس أقل فائدة هي منتجات الألبان والألبان: الجبن والجبن المنزلية ، وخاصة البارميزان ، والتشويش والشيدر.
القاعدة العامة هي أن الطعام لزيادة العضو يجب أن يكون غنيًا بالفيتامينات والمعادن والكلي والميكرويكية ، ثم الاستفادة والمساعدة في تحقيق أسرع نتيجة.
طريق الشرب
يعد الطعام لزيادة القضيب أمرًا مهمًا ، ولكن يجب أيضًا ملاحظة نظام الشراب ، لأنه مع وجود نقص في الجسم في الجسم ، يصعب تحقيق أنسجة الجسم. يفضل الماء النقي ، ولكن الماء المعدني ، والكومبوت ، والشاي العشبي والعصائر مفيدة أيضًا ، على عكس المشروبات الغازية الحلوة.
وفرة المياه النقية ستجعل القضيب مرنًا وجاهزًا للنمو ، وتنشيط العمليات داخل الخلايا. الأوعية مليئة بالدم ، وستزداد تغذيتها ، وبالتالي ، فإن الاتجاه إلى النمو سوف ينمو.
تهدف العديد من تقنيات التدليك اليدوية (Jaleo) إلى حقن الدم ، وبالتالي فإن نجاح التدريب يعتمد إلى حد كبير على إمدادات الدم الوفيرة إلى العضو ، ويلعب نظام الشرب دورًا مهمًا هنا.
فوائد الشاي الأخضر
من بين الأشكال المباشرة وغير المباشرة ، كيفية زيادة القضيب ، فإن السلطة ليست في المكان الأخير. لا تقل أهمية عن جودة المشروبات المستخدمة كل يوم.
انتبه إلى الشاي الأخضر: مضخم استقلاب قوي ولكنه ناعم ، مثل الرياضيين ، الأيض. أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر للشرب يوميًا ساعد المشاركين في التجربة على تجاهل كيلوغرام إلى نصفين دون تغيير في النظام الغذائي. هذا يشير إلى أن الشاي الأخضر يسرع عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك نمو الأنسجة على المستوى الخلوي.
اشرب 800 مل من مشروب يوميًا ، وسوف يلاحظ تأثيرًا إيجابيًا على المفاصل والجهاز الهضمي. لقد ثبت سريريًا أن المواد النشطة بيولوجيًا موجودة في أعمال الشاي الأخضر على الوقاية من السرطان. الشاي الأخضر هو مصدر لمضادات الأكسدة التي تدمر الجذور الحرة التي تسبب انتهاكًا للعمليات الخلوية ، بما في ذلك السرطان.
المكون المفيد للشاي الأخضر هو الفلافونويد EGCG ، وهو مركب كيميائي مع خصائص مضادة للأكسدة. EGCG "تسريع" التمثيل الغذائي ، الذي يؤثر على سرعة زيادة القضيب في الطول والسمك ، ويزيل الإنزيمات المدمرة الضارة للمفاصل ، ويساعد أيضًا على إنقاص الوزن لأنه يحسن الأيض الدهني. في كثير من الأحيان ، تكمن مشكلة القضيب الصغير في حقيقة أن جزءًا من العضو مخفي تحت طبقة الدهون ، ويفقد وزنه ، يكتشف الرجل أن "كرامته" زادت بضع سم في الطول.
لذلك ، من المهم ليس فقط معرفة ما يجب تناوله لزيادة العضو ، ولكن أيضًا ماذا وماذا يشرب.
كيف تصنع نظامًا غذائيًا
قمنا بتجميع قائمة من المنتجات التي ستساعد في تحقيق النتيجة إذا كانت تؤدي تدريبًا يهدف إلى نمو القضيب.
هذا ما يجب أن يتضمنه النظام الغذائي لزيادة القضيب:
- الخضروات التي تنمو في الممر الأوسط: البنجر ، الجزر ، الطماطم ، الملفوف ، الخيار ؛
- التفاح المحلي والغريب ، ثمار الحمضيات ، الكمثرى ، المانجو ، البابايا ، من المعروف أيضًا أنه من المفيد زيادة عضو الأفوكادو بسبب ارتفاع المحتوى من العناصر الدقيقة والدهون الصحية والأحماض الأمينية أوميغا 3 ؛
- التوت ، وخاصة الكمثرى ، سوف تستفيد من سفن القضيب.
- المكسرات ، الأطعمة "الذكور" التقليدية توفر جسم البروتينات النباتية والفيتامينات والعناصر النزرة. إثراء القائمة باللوز والأرز والمكسرات ، والفول السوداني كافية أيضًا ؛
- ستثري بذور عباد الشمس وبذور اليقطين والسمسم أنسجة الجسم بالأرجينين ، ويعمل هذا الأحماض الأمينية في نمو العضلات ، ويزيد من مرونة الأنسجة ويسرع عملية التمثيل الغذائي ؛
- الأخضر الأخضر - Perejil ، Elldo ، البصل والثوم - هذا ما تحتاجه لتناول الطعام لزيادة قضيبك. إن التوابل المعينة تعمل على تحسين الدورة الدموية للأعضاء التناسلية ، وستحصل على مكافأة الرغبة الجنسية والانتصاب الصلب ؛
- دقيق الشوفان ، تحفيز إنتاج هرمون تستوستيرون في حبوب الجسم ، ساراسين القمح والشعير اللؤلؤ.
- العسل مع المكسرات.
- زيوت أوليفا و Linaza هي منتجات كاملة لزيادة القضيب ، نظرًا لأن لها تأثير مفيد على عمليات التمثيل الغذائي ؛
- سيقدم الزنجبيل ، الذي يعد جزءًا من مشروبات مثير للشهوة الجنسية ، خدمة جيدة لزيادة حجم الفالوس بفضل تدفق الدم القوي ؛
- سوف يثري بروكسل الملفوف والهليون الجسم مع فيتامين قابلة للذوبان في حمض الفوليك ، والتي بدونها يصعب الأداء الصحي للجهاز الدوري والمناعة ؛
- البيض واللحوم منخفضة الدهون ومنتجات حمض اللبنيك والبقوليات: ما تحتاجه لتناول الطعام لزيادة القضيب ، لأن البروتينات هي مادة بناء للخلايا ؛
- أسماك المأكولات البحرية والحيوانات البحرية ، الغنية بالأحماض الأمينية ، وخاصة أوميغا 3. في كثير من الأحيان ، يدلون أنفسهم مع الروبيان والكافيار والمحار وبلح البحر وسمك السلمون.
ما هي المنتجات التي تمنع عمليات النمو؟
نكتشف ما نحتاج إلى تناوله لزيادة القضيب ، ولكن هناك سلسلة من المنتجات الأفضل دون القيام بذلك ، لأنها تمنع عمليات النمو وتؤثر سلبًا على معدل التمثيل الغذائي. نحن ندرج "أعداء" الأطعمة الصحية الذكور.
قبل أن يكون ما لا يتعين عليك تناوله لزيادة قضيبك:
- المنتجات شبه النهائية هي أطعمة ضارة غير مناسبة للرجل الذي أقرض الرياضة أو القضيب. يحتوي هذا الطعام على العديد من الأصباغ ، والمواد الحافظة ، والنكهات ، التي هم أنفسهم هي هيدرات ، ولكن لا تمثل قيمة للجسم. المنتجات شبه النهائية هي الأطعمة "الفارغة" التي لن تستفيد.
- غالبًا ما يتم تحضير Fastfood بالدهون منخفضة الجودة مليئة بالسرطان. مثل هذه الدهون سوف تلحق الضرر بالتمثيل الغذائي وتسهم في ظهور "لوحات" في الكوليسترول ، وهو أمر خطير على الأوعية الدموية. هذا يعني أنه بالنسبة لعمل القضيب ونموه: يرتبط عمله مباشرة بالدورة الدموية ، فإن الوجبات السريعة مدمرة. إنه يؤثر بشكل سيء ليس فقط على حالة الأوعية الدموية ، ولكن أيضًا في القنوات اللمفاوية ، يمكن أن يسبب مشاكل مع التغذية (تغذية العضلات) في الحوض.
- يزيد الكحول من السلطة ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض في القضيب ، لأنه يضر بالأوعية ، وتؤثر حالته على حجم كرامة الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الكحول من إنتاج الهرمونات الأنثوية في الجسم الذكري الذي يقمع هرمون تستوستيرون.
- القهوة السوداء والملح والسكر جيدة بكميات محدودة. أولئك الذين لا يوصون الرجال البالغين باستخدام أكثر من 12 ملاعق صغيرة من السكر يوميًا. النظر في السكر الموجود في الصلصات النهائية ، وعصي السلطعون ، والبطاطا المقلية ، والكعك. يجب ترك مخبز الدقيق الأبيض على رف المتجر: لن يكون مفيدًا ، لكنهم سيودعون بسرعة في خزان الدهون ويضر بالأوعية.
بعد استبعاد عمليات النمو السابقة للنظام الغذائي ، سوف تتسارع عمليات النمو وترى النتيجة بشكل أسرع. تعمل التغذية الكسرية أيضًا على التمثيل الغذائي: الأكل في أجزاء صغيرة 6 مرات في اليوم مجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية. القائمة المتوازنة ستعزز الصحة وزيادة المناعة.
كيفية إضافة 2-3 سنتيمترات إلى الفالوس في ستة أشهر
إنه يعرف الآن ما هي المنتجات التي تساهم في زيادة العضو وما لا يستحق كل هذا العناء. ومع ذلك ، لا يوجد ما يكفي للنتيجة الغذائية ، يجب أن تشارك بانتظام ، وتحميل القضيب بالتمارين.
اختر بين شكلين فعالين بسيطين:
- التدريب مع الباسطة.
- فصول مع هينجر.
الطعام: جزء فقط من البرنامج ، سيكون عليك أيضًا المشاركة. إذا اخترت امتدادًا ، فستظهر النتائج المستقرة في غضون ستة أشهر. تحتاج إلى التدريب يوميا لمدة 6-8 ساعات. ومع ذلك ، لا يمكن تسمية التدريب معقدًا ، ببساطة توصيل الجهاز بالقضيب ويؤدي أعمالًا يومية.
تعتمد النتيجة على نوع الباسطة. لا نوصي باستخدام نماذج الحلقة: فركون الجلد ، ويصبح استخدامه مستحيلًا بسبب الألم. تشبه الأحاسيس تلك التي تنشأ من الأحذية الضيقة التي فركت الجلد إلى الدم ، فقط أنسجة الرغوة أكثر رقة والألم يظهر نفسه أقوى.
استخدام exsters الحاصلة على براءة اختراع مع تثبيت التصاق الفراغ. هذه الديوك المتنامية تعطي نتيجة سريعة وجمع أفضل الانتقادات للرجال في جميع أنحاء العالم. التثبيت التشريحي لا يشعر بالجلد ، سيحقق النتيجة بسهولة.
حفلة مماثلة على شماعات. يشبه الجهاز وفقًا لآلية العمل الباقي ، ولكنه يعمل في الاتجاه الثابت ، بينما في الباسط من الضروري فك القضبان بشكل دوري ، مضيفًا الجر. The Hanger عبارة عن تعليق ، تم تثبيته بأمان بواسطة غرفة لاصقة في الفراغ في رأس العضو وأيضًا بأحزمة مؤمنة في سقوط الحمل.
معرفة المنتجات التي تزيد من القضيب واستخدام التعليق أو الباقي ، ستحقق زيادة في بطول 2-3 سم ونصف إلى محيطين.
التغذية والتدريب المعقدة: لا توجد وصفة حول كيفية زيادة العضو مع الطعام.
يمكنك معرفة المنتج الذي سيزيد من تدفق الدم إلى العضو واستخدام هذه المعلومات كعامل إضافي. ومع ذلك ، لا يعتقد أن المقالات التي ترسم لتناول الطعام لزيادة العضو ؛ مع كل فائدة النظام الغذائي المختص ، لا يكفي الوجبة.